Статьи

Опытные йоги уверены: часто менять коврики нежелательно. Чем дольше вы практикуете на одном коврике, тем проще вам даются асаны и глубже становятся медитации. Но, к сожалению, во время практик коврик (или «йогасана» на санскрите) впитывает не только вашу энергию, но и пот, пыль и грязь. Коврики, которые редко моют, приобретают несвежий запах и быстрее портятся (посмотрите хотя бы на общественные коврики в спортзалах). Поэтому за личным ковриком ухаживать нужно регулярно и аккуратно, и он будет вас радовать долгие годы!